Estar em meio a natureza é algo transformador! Nossa mente se acalma, o coração se enche de alegria, os sons, o vento, o céu, tudo se torna mais belo! Mas o que fazer quando estamos em casa e queremos sentir a natureza? Vamos te mostrar!
Quando você reserva aquela viagem com o VaiViver pra natureza fica contando os dias pra ela chegar, não é? Esse sentimento é uma delícia, ainda mais porque sabemos que vamos sentir conexão e muita paz de espírito, alegria e gratidão durante o final de semana! Mas nem sempre podemos estar em meio a natureza, ainda mais em tempos de quarentena, onde estamos isolados em casa! O que fazer para nos sentirmos mais conectados?
Sim! Mesmo que seja no piso frio ou de madeira / laminado da sua casa! Quando caminhamos descalços, nossos sentidos se tornam mais aguçados e isso nos remete a uma memória ancestral da época em que sapatos e tênis nem se quer pensavam em existir!
Se você é um sortudo que tem jardim em sua casa, caminhe sobre a terra e sinta as texturas, a temperatura, umidade! Agradeça pela oportunidade de ter um belo jardim na sua casa e desfrute dessa oportunidade!
Você irá se surpreender com a quantidade de pássaros que você atrairá para a sua residência quando fizer isso! Num primeiro instante, pode demorar para haver pássaros próximos, pois eles ainda não sabem que existe alimento ali!
Insista!
Mais cedo ou mais tarde eles verão que existe alimento e água fresca ali e retornarão com companhia! É uma das formas mais lindas de sempre ter pássaros por perto! Jamais os aprisione em gaiolas ou jaulas, você não precisa disso para contemplá-los!
Sei que alguns podem ter pouquíssimo espaço em caso e talvez nem bata muito sol na sua residência, mas saiba que algumas plantinhas podem viver muito bem em ambientes pequenos e com pouco sol!
Hortaliças, temperos e suculentas são plantinhas incríveis, que se adaptam muito bem e ainda contribuirão com a beleza da sua casa! É sempre bom ter algo belo para olhar! Você ficará surpreso como uma planta pode mudar todo o ambiente!
Alguns óleos essenciais tem propriedades calmantes e podem mudar o seu humor. Em algumas viagens que fazemos, podemos sentir cheiros naturais como o de Lavandas (no roteiro para a Pedra da Macela) e Eucaliptos (no roteiro de Aiuruoca) e é inesquecível!
É incrível como os cheiros nos marcam e tem o poder de nos levar para vários lugares através de pensamentos e sensações!
Caso você esteja se sentindo muito ansioso, pingue algumas gotinhas de óleo essencial de lavanda ou tea tree em um difusor (ou copo cm água caso não tenha) e respire tranquilamente por alguns minutos!
Meditação e visualização são exercícios poderosíssimos para manifestar e cocriar uma vida feliz! Fazer esses exercícios ouvindo os sons da natureza potencializa a experiência meditativa, te acalma e te aproxima de sua essência! Preparamos uma playlist especial para que possa fazer essa meditação e você poderá acessá-la aqui em baixo! Aproveite:
E aí, gostou? Quer conhecer esse destino incrível com o VaiViver? Fique de olho em nossas redes sociais e no nosso calendário e venha com a gente!
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